Moje hobby: troska o siebie

Współczesne czasy to okres paradoksów. Niby dwudziesty pierwszy wiek to okres skupienia na jednostce i pozwolenia jej na sporą dozę egocentryzmu, ale tak naprawdę ludzie wychowani są w poczuciu konieczności nieustannego udowadniania swojej wartości. Podstawą oceny są natomiast coraz liczniejsze i niemające końca zadania, związane zarówno z życiem prywatnym, jak i zawodowym. Współczesny człowiek musi osiągać sukcesy w dziedzinach, które z perspektywy czasu często wydają mu się bez znaczenia. Po drodze niestety zapomina o sobie, o swoich potrzebach, a co gorsze o własnym zdrowiu. Mijają dni, miesiące i lata, jakoś się ciągnie, ale coraz bardziej daje o sobie znać ciało, gorzej działa również psychika. W czasach, kiedy hobby często ma być modne, dobrze jest pójść trochę pod prąd i w jego ramach wsłuchać się w siebie. Zamiast biegać po mało interesujących wystawach czy innych eventach, można pójść na samotny spacer. To wcale nie jest oznaka bycia mało fajnym, ale dowód że ma się czas dla siebie i lubi się swoje towarzystwo. Nie każdy bowiem jest w stanie znieść ciszę, kiedy jest sam ze swoimi myślami. Poza tym spokojny wieczór w domu, kiedy można uporządkować swoją przestrzeń oraz ugotować sobie i swoim bliskim smaczną kolację. Takie rzeczy naprawdę mają znaczenie. O wiele większe niż zmuszanie się do uczestnictwa w wydarzeniach, wyjazdach do hoteli, które choć modne to zabierają czas rodzinie i sobie samemu. Najlepsze hobby to właśnie dbanie o siebie, znajdowanie czasu na odpoczynek, ale również systematyczną aktywność fizyczną. Gotowanie własnych posiłków, a przede wszystkim przynajmniej przez kilkanaście minut dziennie oderwanie się od wszelkich obowiązków. Z punktu widzenia współczesnego świata może to się wydawać marnotrawstwem czasu. Nic bardziej mylnego. Spontaniczny wyjazd na kilka dni do ciepłych krajów to nie oznaka beztroskiego podejścia do życia. To właśnie dowód, że chce się zrobić coś dla siebie. Zanim będzie za późno, zanim zdrowie zacznie szwankować. Na to, jak czuje się każdy z nas, wpływa wiele różnych aspektów życia. Czasami jednak każdy ma zwyczajnie dosyć, a wszystko i wszyscy dookoła wydają się zbyt wielkim wyzwaniem. O ile od problemów nie należy uciekać, ponieważ znajdą nas nawet na końcu świata, to jednak niekiedy dobrze jest dać sobie czas na ochłonięcie, naładowanie wewnętrznych akumulatorów oraz zebranie sił do stanięcia z nimi twarzą w twarz. Na pytanie o hobby, nie trzeba odpowiadać, że to dbanie o siebie. Taka odpowiedź pewnie i tak nie do końca zostanie zrozumiana. Na pewno jednak warto tak właśnie traktować troskę względem swojej osoby. Ludzie wcielający zasady zdrowego trybu życia w swojej codzienności czują się lepiej, atrakcyjniej wyglądają i mają znacznie więcej energii. Mogą ją wykorzystać na realizowanie innych swoich pasji. A otoczenie szybko zauważy pozytywne zmiany. Wówczas zapytani o to, co nas interesuje i co lubimy robić, możemy opowiedzieć o wybranej przez siebie rzeczy. Lub stwierdzić, że za długo by wymieniać. Dobrze jest być człowiekiem z pasją do życia, ale bez zadbania w pierwszej kolejności o siebie na pewno się nie uda. Kiedy jednak poświęci się sobie trochę czasu, wówczas stajemy się bardziej interesujący dla innych ludzi. Łatwiej przychodzi nam załatwianie różnego rodzaju spraw, ale też szybciej nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. Przekłada się to na sukcesy zawodowe oraz prywatne, o których pisano na początku tego tekstu. Nie są one jednak celem samym w sobie, ale pojawiają się jako następstwo dbania o siebie, o swoje zdrowie oraz samopoczucie. Kolejność jest zawsze taka sama. Warto o tym pamiętać, jeżeli chce się wieść szczęśliwe i długie życie. Zajęcie się sobą to poza wszystkim opisanymi powyżej kwestiami, także dobra alternatywa względem skupiania się na innych. Mniej plotek w naszym życiu to na ogół większy spokój ducha i radość z życia. Owszem, warto rozmawiać, ale najlepiej mówić to co ważne w oczy. Resztę natomiast przemilczeć. Poza tym skupienie na sobie sprawia, że jednostka nie potrzebuje tak wiele pomocy od otoczenia. Może mu również więcej zaproponować od siebie. Zatem warto dbać o siebie.

Add Comment